„Nicht Erfolg ist der Schlüssel zum Glück, sondern Glück ist der Schlüssel zum Erfolg.
Wenn du gerne tust, was du tust, wirst du auch erfolgreich sein.“
(Albert Schweitzer)
Für Mitarbeitende in Ihrem Unternehmen
Sie möchten strukturiert, fokussiert, produktiv und entspannt arbeiten? Sie sehnen sich neben all Ihren Herausforderungen nach Entspannung und mehr Zeit für sich selbst, wissen aber nicht, wie Sie sich diese Zeit nehmen können?
Ich unterstütze Sie dabei, wieder zu mehr Fokus und Produktivität in Ihrem Berufsalltag zu gelangen, ein effektives Zeit- und Selbstmanagement aufzubauen sowie zu mentaler Stärke, Resilienz und innerer Balance zurückzufinden, um Ihre beruflichen und privaten Herausforderungen bewältigen zu können.
Außerdem gebe ich Ihnen Tipps, Impulse und Methoden für ein wertschätzendes und achtsames Miteinander am Arbeitsplatz an die Hand, um kollegiale Konflikte zu verringern bzw. zu vermeiden.
Ich biete Workshops, Seminare, individuelle Konzepte, professionelle Begleitung und Einzeltraining in den folgenden Bereichen:
- Stressmanagement für Mitarbeitende – Für ein gesundes und produktives Arbeitsklima
Lernen Sie, konstruktiv mit Stress umzugehen und finden Sie Ihren persönlichen Weg zur Stressbewältigung. - Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz – Ein starkes Fundament für Zufriedenheit und Erfolg
Schaffen Sie ein gesundheitsbewusstes Arbeitsumfeld und fördern Sie gezielt die Stärkung der mentalen Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden. - Resilienztraining für Mitarbeitende – Mit Stärke und Gelassenheit berufliche Herausforderungen meistern
Stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft und finden Sie langfristig eine gesunde Balance zwischen Belastung und Entspannung. - Wertschätzende und achtsame Kommunikation – Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit
Stärken Sie durch wertschätzende und achtsame Kommunikation die berufliche Zusammenarbeit, reduzieren Sie Konflikte und fördern Sie auf diese Weise ein positives Arbeitsklima. - Coaching, Beratung und Mentoring – Individuelle Unterstützung für Ihre Mitarbeitenden
Erreichen Sie Ihre persönlichen und beruflichen Ziele, entdecken Sie Ihre Stärken und entwickeln Sie diese nachhaltig weiter.
Machen Sie sich auf den Weg in einen gesünderen und glücklicheren Berufsalltag – alleine oder gemeinsam mit Ihrem Team!
Ziel ist es, dass Sie am Ende des Tages einen „Werkzeugkoffer“ voller alltagstauglicher Strategien kennengelernt und ausprobiert haben. Wirkungsvolle Methoden, die Sie unterstützen beim entspannten Arbeiten, bei der Selbstorganisation und bei der aktiven Selbstfürsorge für Ihr Wohlbefinden.
Beim Einzelcoaching biete ich Ihnen je nach Bedarf Übungen und Strategien aus allen drei Bereichen an.
Wir können persönlich, online oder hybrid miteinander arbeiten.
Nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf. Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Stressmanagement für Mitarbeitende
Für ein gesundes und produktives Arbeitsklima
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
Ein starkes Fundament für Zufriedenheit und Erfolg
Resilienztraining für Mitarbeitende
Mit Stärke und Gelassenheit berufliche Herausforderungen meistern
In einer Arbeitswelt, die von hohen Anfor-derungen und ständigem Wandel geprägt ist, wird der Umgang mit Stress zur Schlüssel-kompetenz. Als Trainerin für Stressmanage-ment unterstütze ich Sie und Ihre Mitarbei-tenden dabei, Stress nicht nur zu erkennen, sondern ihn nachhaltig und konstruktiv zu bewältigen.
Mentale Gesundheit ist ein entscheidender Faktor für Leistungsfähigkeit, Kreativität, langfristige Zufriedenheit und Erfolg eines Unternehmens. Mit meinem Angebot unter-stütze ich Unternehmen, ein gesundheits-bewusstes Arbeitsumfeld zu schaffen und ihre Mitarbeitenden gezielt in der Stärkung ihrer mentalen Gesundheit zu fördern.
In einer dynamischen Arbeitswelt, die hohe Anforderungen stellt, ist Resilienz eine entscheidende Fähigkeit. Mit meinem Resilienztraining unterstütze ich Ihre Mitarbeitenden dabei, ihre persönliche Widerstandskraft zu stärken und langfristig eine gesunde Balance zwischen Belastung und Entspannung zu finden.
Wertschätzende und achtsame Kommunikation
Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit
Workshop & Vorträge
Inspiration und praktische Lösungen für den Berufsalltag
Coaching, Beratung & Mentoring
Individuelle Unterstützung für Ihre Mitarbeitenden
Kommunikation ist der Schlüssel zu erfolg-reicher Zusammenarbeit, gegensei-tigem Verständnis und einem harmonischen Arbeitsklima. Möchten Sie in Ihrem Unter-nehmen Ihre Mitarbeitenden dabei unter-stützen, wertschätzende und achtsame Kommunikationskompetenzen zu entwickeln und nachhaltig im Berufsalltag zu verankern?
In einer anspruchsvolleren Arbeitswelt sind fundierte Impulse und praxisnahe Lösungen entscheidend für eine nachhaltige persön-liche und berufliche Entwicklung. Mit meinen Workshops und Vorträgen biete ich Unter-nehmen die Möglichkeit, ihre Mitarbeitenden gezielt zu stärken und sie dabei zu unter-stützen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
In einer dynamischen Arbeitswelt stehen Mitarbeitende vor vielfältigen Herausforde-rungen. Mit meinem Angebot für Coaching, Beratung und Mentoring unterstütze ich Ihre Mitarbeitenden dabei, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen, ihre Stärken zu entdecken und nachhaltig weiterzuent-wickeln.
