Wertschätzende und achtsame Kommunikation –
Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit
Kommunikation ist mehr als der Austausch von Worten. Sie ist der Schlüssel zu erfolgreicher Zusammenarbeit, gegenseitigem Verständnis und einem harmonischen Arbeitsklima. Mein Angebot richtet sich an Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden dabei unterstützen möchten, wertschätzende und achtsame Kommunikationskompetenzen zu entwickeln und nachhaltig im Berufsalltag zu verankern.
Schwerpunkte meines Angebots
1. Grundlagen der Kommunikation verstehen
Wie funktioniert Kommunikation wirklich? In meinem Training lernen Ihre Mitarbeitenden die Grundlagen der zwischenmenschlichen Kommunikation und erfahren, welche Faktoren unser Miteinander positiv oder negativ beeinflussen können.
2. Die vier Seiten einer Nachricht
Nach dem Modell von Friedemann Schulz von Thun betrachten wir die vier Ebenen der Kommunikation: Sachinhalt, Beziehung, Selbstoffenbarung und Appell. Ihre Mitarbeitenden lernen, Botschaften besser zu entschlüsseln und Missverständnisse zu vermeiden.
3. Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist eine effektive Methode, um klare, empathische und lösungsorientierte Gespräche zu führen. Ich zeige, wie Bedürfnisse und Gefühle offen kommuniziert werden können, ohne den Gesprächspartner anzugreifen oder zu verletzen.
4. Gesprächsführung und Gesprächstechniken
Ob Mitarbeitergespräche, Konfliktgespräche oder Teammeetings – gute Kommunikation erfordert Struktur und Technik. Ihre Mitarbeitenden erlernen hilfreiche Gesprächstechniken, um auch in herausfordernden Situationen souverän zu agieren.
5. Achtsame Kommunikation
Achtsamkeit bedeutet, im Moment präsent zu sein und bewusst zuzuhören. Gemeinsam üben wir, wie durch achtsames Sprechen und Zuhören ein respektvoller und klarer Austausch entsteht.
6. Den eigenen Kommunikationsstil reflektieren
Jeder Mensch kommuniziert anders. In meinen Workshops analysieren wir den individuellen Kommunikationsstil Ihrer Mitarbeitenden und erarbeiten Strategien, um bewusster und zielgerichteter zu kommunizieren.
7. Sensibilisierung und nachhaltige Umsetzung im Berufsalltag
Gemeinsam beleuchten wir, wie wertschätzende Kommunikation die Zusammenarbeit fördert und Konflikte reduziert. Dabei entwickeln wir praxisnahe Ansätze, um eine respektvolle und achtsame Gesprächskultur langfristig zu etablieren.
Ihr Nutzen
Wertschätzende und achtsame Kommunikation stärkt die Zusammenarbeit, reduziert Konflikte und fördert ein positives Arbeitsklima. Mitarbeitende, die klar, empathisch und respektvoll kommunizieren, tragen maßgeblich zu einem produktiven und harmonischen Unternehmenserfolg bei.
Lassen Sie uns reden!
Möchten Sie die Kommunikation in Ihrem Unternehmen auf das nächste Level bringen? Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Gespräch. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Trainingskonzept für Ihre Mitarbeitenden.
So können wir zusammenarbeiten
Einzelcoaching/Mentoring/Beratung
- Dauer: 60 – 90 min
- Termine und Umfang werden flexibel und nach Bedarf vereinbart
- entweder in Ihrem Unternehmen oder online via Zoom – Call
Workshop/Seminar
- in Ihrem Unternehmen oder in Ihrer Institution
- halbtägiger Workshop, Tagesseminar oder Zwei – Tagesseminar, Kurs über 8 Wochen mit 90 min
- angepasst an Ihre Wünsche
Weitere Formate
- Impuls – Vortrag / Key-Note
- Teil einer Veranstaltungsreihe
- weitere Zeitrahmen / Formate in Absprache möglich
Alle Angebote sind sowohl in Präsenz als auch online möglich.
Mein Angebot an Workshops und Vorträgen für Mitarbeiter*innen
Bewährte Formate aus der Praxis (Hochschule)
Gesunde Grenzen setzen – Selbstfürsorge in der akademischen Arbeitswelt (Lernreise)
Für Mitarbeitende und Lehrende an Hochschulen, die klarer Nein sagen und trotzdem in guter Verbindung bleiben möchten.
In dieser Lernreise entwickeln Sie Schritt für Schritt eine alltagstaugliche Grenze-Strategie mit kurzen Impulsen, konkreten Übungen und Austausch, der wirklich weiterbringt.
– Blended Learning: 3 Online-Termine plus begleitende E-Mail-Impulse für den Transfer in den Arbeitsalltag
– Fokus: Überlastung früher erkennen, Bedürfnisse klar kommunizieren, Nein sagen ohne Rechtfertigungs-Schleifen
– Praxisnah: Reflexionsfragen, Formulierungsbeispiele und kleine Experimente für Ihre typische Hochschulwoche
Achtsame und wertschätzende Kommunikation – Grundlagen für den Hochschulalltag (Workshop)
Für Mitarbeitende und Lehrende an Hochschulen, die klarer kommunizieren und auch in schwierigen Gesprächen souverän bleiben möchten.
In diesem Workshop arbeiten Sie an typischen Situationen aus Ihrem Hochschulalltag, mit kurzen Inputs, praktischen Übungen und sofort nutzbaren Formulierungen.
– Kernmodelle, die sitzen: Vier-Seiten-Modell (Stärken und Grenzen) + Reflexion Ihrer Kommunikationsmuster
– GFK praxistauglich: die 4 Schritte (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) mit Beispielen aus der Hochschule
– Zuhören, Empathie, Grenzen: empathisches Zuhören trainieren, Bedürfnisse erkennen und Grenzen wertschätzend kommunizieren
Sie wollen Details oder ein passendes Format für Ihre Hochschule?
Schreiben Sie mir kurz 2 Informationen (Zielgruppe + gewünschtes Format), dann bekommen Sie du konkrete Workshop-Informationen oder ein passendes Angebot. Hier geht’s zur Kontaktseite.
Oder Sie schauen sich alle Hochschulformate gesammelt an.
