Die Sommermonate sind der ideale Moment, um innezuhalten, Stress hinter dir zu lassen und neue Gewohnheiten für mehr innere Stärke zu entwickeln. Egal ob du im Hochschulbereich, der Verwaltung oder in einem anspruchsvollen Job arbeitest, oft bleibt wenig Raum, dich um dein eigenes Wohlbefinden zu kümmern.
Jetzt ist die Zeit, dir selbst Priorität zu geben.
Dieses Coaching-Paket unterstützt dich dabei, bewusst Abstand von deinem hektischen Arbeitsalltag zu gewinnen.
Was dich erwartet:
3 individuelle Coaching-Einheiten à 60 Minuten, die dich dabei unterstützen:
Wir arbeiten lösungsorientiert, ressourcenfokussiert und immer mit Blick auf deine individuelle Situation.
Hallo, ich bin Antje Klees!
Expertin für Stressmanagement, mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Kommunikation. Ich unterstütze Berufstätige im Bildungs-, Verwaltungs- und Unternehmensbereich dabei, gelassener mit Herausforderungen umzugehen, innere Stärke zu entwickeln und wertschätzend zu kommunizieren.
Meine Mission: Menschen dabei helfen, Stress nachhaltig zu bewältigen, ihre mentale Gesundheit zu stärken und mit mehr Leichtigkeit durch den Berufsalltag zu gehen. Dabei setze ich auf praxisnahe, alltagstaugliche Methoden, die sofort spürbare Veränderungen ermöglichen.
➡ Mehr erfahren? Besuche meine Website oder abonniere meinen Newsletter „Innere Stärke – Äußerer Erfolg – Impulse“ für regelmäßige Tipps & Inspiration. 😊
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für alle, die den Sommer gezielt nutzen möchten, um:
🌿 stressige Arbeitsphasen nachzubereiten,
🌿 neue Strategien für mehr Balance und Gelassenheit zu entwickeln,
🌿 sich mental zu stärken, bevor der Herbst mit neuen Herausforderungen startet.
Das Coaching ist kompakt, klar abgegrenzt und perfekt, um in wenigen Wochen spürbare Veränderungen anzustoßen, ohne dich zusätzlich zu belasten.
🌞 Sommer-Sonderaktion:
Nur bis 17.08.2025 buchbar:
🎁 Sonderpreis für die Sommermonate: 450 € (statt regulär 540 €)
Nutze den Sommer für deinen persönlichen Neustart.
So läuft dein Sommer-Coaching ab:
1️⃣ 3 Sitzungen à 60 Minuten – individuell online vereinbar
2️⃣ auf Wunsch inkl. Workbook mit Übungen & Reflexionsfragen
3️⃣ individuelle Begleitung & Support per E-Mail während des Zeitraums
Mach den Sommer zu deiner Zeit für Klarheit, Balance und mentale Stärke.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Summer Boost
Stressfrei durch die heiße Phase
Vom 15. bis 21. Juli 2025 bekommst du täglich einen kurzen, knackigen Impuls per E-Mail – praxiserprobte Techniken, die du sofort anwenden kannst:
– Mikro-Pausen für mehr Fokus und Entspannung im Büro, Homeoffice und Hochschulalltag
– Mini-Rituale gegen das Gefühl, „always on“ zu sein
– Schnelle Methoden, um mental frisch zu bleiben, auch unter Druck
– Klare Kommunikationstipps, um Grenzen wertschätzend zu setzen
