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	<title>Praktische Übungen und Tools Archive - Antje Klees</title>
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	<title>Praktische Übungen und Tools Archive - Antje Klees</title>
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		<title>Mikro-Auszeiten im Büro: 5 mentale Kurzurlaube für zwischendurch</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Klees]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Aug 2025 10:37:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge]]></category>
		<category><![CDATA[Praktische Übungen und Tools]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Erholsame Mikro-Auszeiten für Zwischendurch – 5 mentale Kurzurlaube für Mitarbeitende im Büro Draußen strahlt die Sonne, drinnen stapeln sich die [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://antje-klees.de/mikro-auszeiten-im-buero-5-mentale-kurzurlaube-fuer-zwischendurch/">Mikro-Auszeiten im Büro: 5 mentale Kurzurlaube für zwischendurch</a> erschien zuerst auf <a href="https://antje-klees.de">Antje Klees</a>.</p>
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		<title>Endlich abschalten! 5 Tipps wie du Urlaub und Arbeit klar voneinander trennst</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Klees]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 13:50:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge]]></category>
		<category><![CDATA[Praktische Übungen und Tools]]></category>
		<category><![CDATA[Stressmanagement und Resilienz]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Endlich abschalten! 5 Tipps wie du Urlaub und Arbeit klar voneinander trennst Noch schnell die E-Mails checken, das Protokoll fertigstellen, [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://antje-klees.de/endlich-abscahlten-5-tipps-zur-klaren-trennung-von-arbeit-und-urlaub/">Endlich abschalten! 5 Tipps wie du Urlaub und Arbeit klar voneinander trennst</a> erschien zuerst auf <a href="https://antje-klees.de">Antje Klees</a>.</p>
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		<title>Selbstfürsorge konkret: 5 einfache Routinen für mehr Balance im Arbeitsalltag</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Klees]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 May 2025 11:09:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Selbstfürsorge konkret: 5 einfache Routinen für mehr Balance im Arbeitsalltag Vielleicht hast du beim Lesen meines ersten Artikels „Selbstfürsorge im [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://antje-klees.de/selbstfuersorge-konkret-5-einfache-routinen-fuer-mehr-balance-im-arbeitsalltag/">Selbstfürsorge konkret: 5 einfache Routinen für mehr Balance im Arbeitsalltag</a> erschien zuerst auf <a href="https://antje-klees.de">Antje Klees</a>.</p>
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		<title>3 schnelle Achtsamkeitsübungen fürs Büro</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Klees]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Mar 2025 13:46:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit im Berufsalltag]]></category>
		<category><![CDATA[Praktische Übungen und Tools]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>3 schnelle Achtsamkeitsübungen fürs Büro Der Büroalltag ist oft stressig und hektisch: E-Mails, Meetings und ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://antje-klees.de/3-schnelle-achtsamkeitsuebungen-fuers-buero/">3 schnelle Achtsamkeitsübungen fürs Büro</a> erschien zuerst auf <a href="https://antje-klees.de">Antje Klees</a>.</p>
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